হ্যালো !!! কেমন চলছে?

আমি ঠিক এখানেই চলমান পাশাপাশি খাওয়ার পাশাপাশি স্টাফও আছি। বড় কোন।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার
এবং এখানে আমি গতকাল শুনেছি এমন 3 টি পডকাস্টের দ্রুত পুনরুদ্ধার সহ একটি নতুন ভিডিও রয়েছে।
পডকাস্টগুলি পুনরুদ্ধার:

নাটক ক্লাব – এপ্রিল 2018 এপ্রিল 2018 পর্ব এবং কনান ও’ব্রায়েন এবং ইয়র্ক ফার্গির ডাচেস সম্পর্কে জুলাই 2018 পর্ব। আকর্ষণীয় জিনিস!

মর্নিং টোস্ট পডকাস্ট – ই সহ হট টপিকস সম্পর্কে আজকের পর্ব! শোটি সম্পূর্ণ বাতিল হয়ে যাবে এমন সংবাদ বিবৃতি (সময়গুলি কিছুটা পরিবর্তন করা হয়েছে, তবে এখন এটি শেষ হয়েছে)।

হিদার ম্যাকডোনাল্ডের সাথে রসালো স্কুপ – ডেক ভূমধ্যসাগর থেকে ক্যাপ্টেন স্যান্ডির সাথে সাক্ষাত্কার

আরও ভিডিও

0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 26 সেকেন্ড

পরবর্তী
আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
09:42

লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:26

তবে আপনি বুঝতে পারছেন একটি বিশাল চুক্তি কী?

চলমান জুতা.

গুরুতরভাবে একটি নতুন জুটি পাওয়া ক্রিসমাস সকালের মতো। যীশুর জন্মদিন হওয়ার পরিবর্তে এটি আপনার মতো মনে হয়।

আমার বক্তব্যটি নতুন জুতা পাচ্ছে অবিশ্বাস্য পাশাপাশি প্রোকম্প্রেশন আপনার এক রিয়ার ভিজিটরকে কিকগুলির বিকল্পের একটি জোড়া সরবরাহ করছে এবং ম্যারাথন মোজাগুলির একটি জুড়ি দেয়!

তবে একটি ধরা আছে – আপনাকে হয় আমার অবিশ্বাস্য ছাড়ের হার কোডটি এক জোড়া সংকোচনের মোজা পেতে বা প্রবেশের জন্য একটি পোস্টকার্ড (কোনও ক্রয়ের প্রয়োজন নেই) প্রেরণ করতে হবে।

আপনি লোকেরা সাধারণত বুঝতে পারেন যে আমি আপনার কাছে কেবল একটি প্রকাশ্যে একটি মন্তব্য রেখেছি যেমন বোবা কিছু দিয়ে, “আজ আপনার প্যান্ট কী?!” গিওয়েগুলিতে যেতে। তবে, আমি নতুন চলমান জুতাগুলির পাশাপাশি প্রোকোমপ্রেশন মোজা খনন করি তাই আমি এই অফারটি সরবরাহ করছি।

আপনি যদি 2 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে আরআর পড়ছেন তবে আপনি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন আমি পিসির ম্যারাথন মোজাগুলির একটি বড় অনুরাগী।

আমি এই ছাড়ের হারটি যেভাবেই ভাগ করব। তবে, তারা পাশাপাশি একটি উপহার করত তাই আমি যেমন ছিলাম, “বুম। হেক হ্যাঁ! ”

এফওয়াইআই: আমি ব্যক্তিগতভাবে ম্যারাথন মোজা পরেছি, হাতা নয়। আমি দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়ের পাশাপাশি দীর্ঘ রান করার পাশাপাশি দৌড়ের পরেও তাদের খনন করি। আমি একইভাবে সংক্ষিপ্ত মোজা পছন্দ করি যেহেতু তারা অবিশ্বাস্যভাবে হালকা পাশাপাশি আপনার জুতো দ্বারা স্লিপ বা “খাওয়া” না। তবে আপনি কি পাশাপাশি আপনার জীবন/চলমান/পছন্দ/কুকুর/প্রশিক্ষণের জন্য কী কাজ করে তা নির্বাচন করুন।

বড় টিপ: আপনি যদি কোনও দৌড়ের জন্য ভ্রমণ করেন (বা কেবল গাড়ি চালাচ্ছেন) তবে আপনি সেগুলি গ্রহণ করেছেন তা নিশ্চিত করুন। সমস্ত অনমনীয় পাশাপাশি বসে থাকার পাশাপাশি দৌড়ের পরে ভ্রমণ করা থেকে ব্যথা পাওয়া সহজ। সংকোচনের মোজা রক্ত ​​প্রবাহের পাশাপাশি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। সুতরাং এমনকি যদি কোনও দৌড়ের সময় সংক্ষেপণ ব্যবহার করা আপনার জিনিস না হয় তবে আপনি ‘এমকে পরে রাখতে পারেন।

আমি বিজ্ঞানী বা বিজ্ঞানী নই তবে আমার বোঝা যা রক্ত ​​প্রবাহে সহায়তা করে। কিছু বড় শিরা পাশাপাশি ধমনী রয়েছে যা আপনার নীচের পাটির পাশাপাশি আপনার পায়েও যায়। সংকোচনের ফলে রক্ত ​​এক জায়গায় পুলিং থেকে বিরত থাকে। তবে আমাকে উদ্ধৃত করবেন না (বিশেষত যদি আমি কুসংস্কার করি)।

জুতা চলমান পাশাপাশি প্রোকম্প্রেশন মোজা ছাড়

গিওয়ে: এক জোড়া চলমান জুতা যতটা মূল্য হিসাবে 150 ডলার পাশাপাশি ম্যারাথন মোজাগুলির এক জোড়া!

40% ছাড়ের জন্য কোড আরইআর ব্যবহার করুন পাশাপাশি প্রোকোমপ্রেশন ডটকম এ প্রশংসামূলক শিপিংয়েরও ব্যবহার করুন। আপনি যখন ব্যবহার করেন যে আপনি অবিলম্বে গিওয়েতে গিয়েছিলেন।

প্রবেশের জন্য দুটি পদ্ধতি:

ছাড় কোড আরইআর (ম্যারাথন সোকস এবং ম্যারাথন বাছুরের হাতা, প্রশংসামূলক ঘরোয়া শিপিংয়ের সাথে 40% ছাড়িয়ে 40%) থেকে কোনও ধরণের পণ্য কিনুন

তথ্য সহ মেনে চলার সাথে মার্কিন মেইলে 4 এক্স 6 পোস্টকার্ড প্রেরণ করুন:

আপনার পূর্ণ নাম

আপনার মোট ঠিকানা

বৈধ ইমেল ঠিকানা (আপনার যদি কোনও ইমেল ঠিকানা না থাকে তবে “কোনও ইমেল ঠিকানা নেই” মুদ্রণ করুন)

বৈধ টেলিফোন নম্বর

“জুতা প্রচার” শব্দ

মেল পোস্টকার্ড এন্ট্রি: প্রো কমপ্রেশন, 5205 অ্যাভিনিডা এনকিনাস, স্যুট এফ, কার্লসবাদ, সিএ 92008

পদ্ধতিতে একের বেশি প্রবেশের চেয়ে বেশি কিছু ছাড়াই সর্বাধিক দুটি (2) সামগ্রিক প্রবেশদ্বার (ক্রয়, বা মেল-ইন পোস্টকার্ড) গ্রহণ করা হবে। সমস্ত প্রবেশদ্বার স্পনসর এর বিশেষ আবাসিক বা বাণিজ্যিক সম্পত্তি হিসাবে শেষ হয়েছে পাশাপাশি স্বীকৃত বা ফিরে আসবে না। মেল-ইন এন্ট্রি সহ সমস্ত এন্ট্রি 11 এপ্রিল, 2014 এর আগে পাওয়া দরকার।

এখানে সম্পূর্ণ নীতি।

প্রশ্ন: আপনি কি কোনও ওয়ার্কআউটের সময় বা তার পরে সংক্ষেপণ মোজা ব্যবহার করেন?

আমি দুটোই করি।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ারমেল

শেয়ার