আমি গতকাল আর কখনও প্রকাশ করি নি যেহেতু আমি কাজগুলিতে ধরা পড়েছি এবং পাশাপাশি আমার ম্যারাথন প্রশিক্ষণের রুটিনটি পুনরায় লেখার পাশাপাশি দীর্ঘ সময় ব্যয় করেছি যাতে এটি আমার প্রথম ট্রায়াথলনের প্রশিক্ষণকে একীভূত করতে পারে!
এখন যেহেতু আমার নতুন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি নিষ্পত্তি হয়েছে আমি ব্লগ করার পাশাপাশি রচনা করার পাশাপাশি বিজয়ী বাছাই করতে পারি।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ডায়েরি দিবস 4 পরিদর্শন করুন
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড
পরবর্তী
কভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় চলমান টিপ সুস্থ থাকুন
02:25
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:21
সুতরাং, একজন আসন্ন আয়রন মহিলা ট্রায়াথলনে আমার সাথে যোগ দেওয়ার জন্য ভাগ্যবান ব্যক্তি কে ???
বিজয়ী:
লিন্ডসে গেরেরো বলেছেন:
আমি বোল্ডারটি করতে লুব করব, কো ট্রাই! চমত্কার দৃশ্যাবলী! আমি সবেমাত্র আমার প্রথম পূর্ণ ম্যারাথনটি সম্পন্ন করেছি যা আমি কখনই বিশ্বাস করি না যে আমি করতে সক্ষম হব, তাই আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে একটি ট্রায়াথলন পরবর্তী পদক্ষেপ ছিল! আমি আমার প্রথম ট্রাইয়ের জন্য প্রশিক্ষণ শুরু করার জন্য একটি বাইক কিনেছি তবে আমি পাশাপাশি সাঁতার সম্পর্কে অত্যন্ত উদ্বিগ্ন!
লিন্ডসে দয়া করে আমাকে আপনার ঠিকানাটি ইমেল করার পাশাপাশি তথ্যের সাথে যোগাযোগ করুন?
গতকাল আমার খাওয়ার একটি দ্রুত রিপ্লে এখানে …
এটি পছন্দ করেন না …
সুতরাং, আমি কিছুটা ফেলে দিয়েছি পাশাপাশি সিরিয়াল একটি দুর্দান্ত চুক্তি যুক্ত করেছি …
(অপ্রচলিত – হিউমাস সহ ক্র্যাকারস। আরও চেরি))
ট্রেইল চলছে! আমি সত্যই পথ চলার চেষ্টা করতে চাই, তবে আমি বিশ্বাস করি পুরো “ম্যারাথন পাশাপাশি খুব প্রথম ট্রায়াথলন জিনিস” এটি ব্যাক বার্নারে রাখতে চলেছে। তবে, আপনি যদি ঠিক এখানে চলমান পথ সম্পর্কে ভাবছেন তবে চলমান সময় থেকে একটি দুর্দান্ত পাথ জুতো গাইড।
এখন আমি আমার 5 কে শুক্রবার রানের জন্য ছুটে এসেছি – এটি আরও কিছুটা !!!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
মেরিন কর্পস ম্যারাথন 2020 – অনলাইন রেস ???
মেরিন কর্পস ম্যারাথন 2020 – অনলাইন রেস ???
ম্যারাথন রেস অনলাইন 2020 বার্ষিকী। মেরিন কর্পস ম্যারাথন প্রশিক্ষণের পাশাপাশি সোমবার মেডেল সোমবার @রুনিয়েট্রেপট রান ইনস্টাগ্রাম থেকে
আপনার চলমান লক্ষ্যগুলি অবশ্যই আপনাকে ভিত্তিক করা উচিত
আপনার চলমান লক্ষ্যগুলি অবশ্যই আপনাকে ভিত্তিক করা উচিত
আপনি যখন আপনার চলমান লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করছেন – আপনি ইনস্টাগ্রাম @রুনিয়েট্রেপট স্ক্রোল করার সাথে সাথে এটি মনে রাখবেন। ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পিআরএস
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি একদিনে যা খাই। খাদ্য ডায়েরি চলমান ব্লগ প্রশিক্ষণ সপ্তাহ ৪. প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস প্লাস নোট
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি আপডেটগুলি পড়ার পাশাপাশি
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি আপডেটগুলি পড়ার পাশাপাশি
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4. ডিজনি ওয়ার্ল্ড ডোপি অসুবিধা প্রশিক্ষণ আপডেট। চালানোর সময় শোনার জন্য খাবার ডায়েরির পাশাপাশি বই
বছরের রেসের খুব ভাল, পাশাপাশি রেসিপিগুলিও চলছে!
বছরের রেসের খুব ভাল, পাশাপাশি রেসিপিগুলিও চলছে!
ঠিক এই বছর আমি কত মাইল দৌড়েছি। খুব সেরা রেসের পাশাপাশি একটি পোস্টে সমস্ত টিপস চালানো! সামগ্রিক মাইল গণনা পাশাপাশি ক্যালো পরীক্ষা করুন
আপনার দৌড়ের জন্য প্রস্তুত হওয়া বনাম প্রস্তুত বোধ
আপনার দৌড়ের জন্য প্রস্তুত হওয়া বনাম প্রস্তুত বোধ
আপনার আগে মনে রাখা উচিত 1 নুমনবারহাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন। শেষ মুহুর্তের জন্য রেস প্রশিক্ষণের টিপ
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
